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为什么来月经了总想睡觉

以前来月经很正常，最近的几次来月经都感觉到犯困，严重影响到了学习生活，上课时候总是注意力不集中，很想睡觉，不停打哈欠。月经期间除了犯困，月经量，月经周期一切正常。

提问时间：2020-03-24

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

这主要是因为体内出血,造成了营养的流失,所以人非常容易疲倦;还因为这时体内的雌激素减少,所以精神不倦或者情绪失控用食疗的方式治疗，月经期间多吃补血食品，红枣等。
不吃生冷寒性食物。不穿紧身衣裤，衣着舒适。注意保暖，适当休息。

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