我是经常放屁而且放的时间还很长把我搞得很没面子

问题分析：臭屁是由于进食过多蛋白质类食物使肠道发生了食物滞留.滞留的蛋白质食物在消化道内被分解后产生了胺类胺就具有这种恶臭味.解决的办法是减少食量特别是减少含蛋白质类食物的量.有些人爱吃洋葱生姜生蒜薯类甜食豆类和面食由于上述这些食物含有可产生大量氢和二氧化碳硫化氢等气体的基质所以食后往往会废气大增不断放屁.除了饮食原因以外也可能是疾病造成的意见建议：比如肠失调症其中最重要的是肠部过敏或痉挛胆囊疾病〔可能是吃进去的脂肪消化不良〕及体内无法吸收乳糖.最后一项是指身体缺乏消化乳糖〔存在于牛奶及乳制品中的糖〕所必需的乳糖(酉每)消化不良的糖类因而被细菌发酵产生胀气有放屁的问题。