睡觉起来后腰疼，耳鸣，头晕，手脚无力，运动后易劳累

这是肝肾虚的问题加上脾胃虚弱，中医上，肾开窍于耳，腰为肾之府，出现的腰酸背痛、头晕耳鸣都是因为肾虚的原因。而肝开窍于目，眼睛看东西模糊、容易疲劳，都是因为肝虚的原因。

黄帝内经讲久视伤血，久坐伤肉，经常在电脑前呆着则会伤肝血，也会造成脾虚（因为脾在体合肉），手脚心容易出汗，乏力，胸闷气短都是因为脾气虚的原因。

而汗为心之液，经常出汗也会暗耗心血。