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乳腺增生做什么运动好

最近乳房总是胀痛，摸上去还有肿块。去医院做检查是乳腺增生。让回家调理。我想咨询一下，乳腺增生做什么运动好？

提问时间：2020-04-30

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

乳腺增生是由体内激素分泌紊乱引起的。通常，积极参加体育锻炼，有规律地饮食和生活，吃清淡的食物，不吃太油腻和辛辣的食物，尽可能保持心情愉快，有利于防止乳腺增生。
你可以服用药物放松肌肉，促进血液循环。运动中最重要的是不要过度劳累。

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