你好,目前的情况是扭伤了腰部,影响了活动,要注意的,是否存在滑脱等问题,或者是压缩骨折等情况的。局部的地方可以涂抹些扶他林,卧床休息下,另外就是吃些止痛药物,如果改善不明显,严重的可以考虑拍片检查下的
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