酸奶里面含有丰富的益生菌以及活性菌。主要是用于调节肠道菌群的。如果进食太多,尤其在空腹的时候喝的太多,加上酸奶是需要冷藏储存的,就会导致腹泻的可能。
建议喝酸奶也要适量喝。
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