听说拍手治百病，昨天拍了约10分钟左手大鱼际线有青

病情分析： 我觉得这就说明你的气血有瘀滞，是需要多锻炼了。在一个就是锻炼要注意量，不要过量了，导致不良的后果。意见建议：身体锻炼不是一朝一夕的事，健康的获得也需要一个漫长的过程以及正确的方法。

所以发现了身体的问题，同时在锻炼中也慢慢摸索出适合自己的方式和锻炼的量，那么你是可以通过自己的努力慢慢拥有健康的体魄的。

除了锻炼，营养的补充，心理的调适，家务劳动的积极参与等对身体健康的也是有很大帮助的。