脚扭了怎么办才能快快好起来？

脚扭伤之后首先要大体的判断扭伤的情况，如果活动灵活，只是单纯的肿胀疼痛，可能只是软组织损伤。如果疼痛严重，这种情况不排除骨折或者韧带损伤的现象。

对于单纯的软组织损伤的治疗，首先要注意休息，在受伤的两天之内冷敷，两天之后热敷，同时配合消炎止痛的药物、活血化瘀的中药慢慢恢复就可以。

如果怀疑有骨折或者韧带损伤的话应该去医院就诊确诊，然后根据检查的结果采取相应的治疗措施。