肾阳虚者应该注意哪方面的饮食

您好!如果您没其他胃肠症状，不用去医院检查肠胃的，肾虚有阴虚和阳虚之分.中医理论认为，补肾先弄清是肾阴虚，肾阳虚还是肾气虚是关键.不能盲目乱补，乱补对身体有害无益.因此，肾虚者一定要找正规的中医师正确诊治.一般说来肾阳虚主要表现为现色苍白，畏寒怕冷，浮肿，腰腿冷痛，尿频而少，慢性腹泻，男性慢痿，女性闭经等症，治疗上可酌情使用金匮肾气丸，桂附地黄丸，右归丸等方剂；

肾阴虚则主要表现为面容憔悴，消瘦，腰背酸痛，两下肢无力，自觉低热，两颊泛红，头晕目眩，耳聋，手足心微热，梦遗等症，可用六味地黄丸，知柏地黄丸，左归丸等方剂治疗.同时你还可在食疗方法上多采用温肾助阳法，平时可多食动物肾，狗肉，羊肉，鹿肉，麻雀，黄鳝，泥鳅，虾，公鸡，核桃仁，黑豆等；

还须配合食用一些固精类食品，如芡实，莲子，山药，五味子，金樱子，覆盆子等.如表现为精神紧张，精液易泄，心烦盗汗，耳鸣腰酸等阴虚火旺征象者，则切不可多食上述温补助阳的食品，而应以清淡适口，富有营养之食物为宜，如：蔬菜，水果，蛋乳类，水产品等.你还可选用下列食疗验方：①狗肉250克，黑豆50克，加水煮熟，调以盐，姜，五香粉及少量糖服食.②泥鳅3条，置锅中加盐少许及适量水，清炖至五成熟，加入豆腐3块，再炖至泥鳅熟烂即可食用.③羊肉500克，仙茅，金樱子各15克，加水及调味品适量，炖熟后弃药渣，食肉饮汤.5山萸肉，五味子，益智仁，金樱子各9克，加水适量煎汤服用。