脾肾气虚可以喝黄芪和茯苓煎的药汤吗

您的情况应该是湿盛脾虚的表现。指导意见

1、可考虑请中医大夫看看，请医生对您的身体进行明确的辩证后选用中药来调治。可考虑选用平胃散、参苓白术散、真武汤加减调治。

2、保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步，劳逸结合，避免疲劳；不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。

3、可考虑进行健康体检，以对身体的健康做一个全面的了解。