最近每天睡觉睡到半夜三点都会醒一下然后接着睡请问怎

问题分析：你好，凌晨3-5点是肺经流注时间，每天都在这个时间醒来，是你肺在排毒，我感觉你肺气虚。肠胃不舒服，就多顺时针逆时针地按摩。

意见建议：晚饭吃素，7分饱即可，能减轻肠胃负担。饮食上你多吃点润肺的，白木耳山药什么的，白色食品都入肺。你是不是平时脸色苍白，大便也不怎么好，而且你的肤质应该也不是很好吧？