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尿酸高吃什么菜好

：大夫，我尿酸高，大概有480的样子，想问一下我吃什么菜好想得到怎样的帮助：尿酸高吃什么菜好

提问时间：2020-07-15

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

你好，多食含钙高的食物，如芝麻酱、芝麻、蕨菜、奶酪、虾皮、黄豆、鹌鹑蛋等，含钙高的食物有利于尿酸的排泄。,再有就是喝水，每日应该喝水3000ml，促进尿酸排除。
少吃盐，每天应该限制在2克至5克以内。

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