可以使用红霄大红枣以及桂圆熬成汤，每天喝两杯，有助于补气血，另外可以用通草熬鲤鱼汤，以及前猪蹄等，都是有助于下奶的，平时注意多休息，不要过度劳累，保持心情舒畅，不要有太大压力。
在月子期间奶水不足，也有可能是气血不足引起的。
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