眼睛睁不开眼干眼涩眼皮跳长期感觉睡不够

你好，根据你的描述，考虑为用眼过度，大部分是长时间疲劳眼睛缺氧引起，你可以使用氯霉素眼药水3天左右休息充分会好转。

你好，建议注意用眼卫生，眼疲劳者要注意饮食和营养的平衡，平时多吃些粗粮、杂粮、红绿蔬菜、薯类、豆类、水果等含有维生素、蛋白质和纤维素的食物。

祝你健康。