问患者提问

怎样矫正颈椎弯曲

长期伏案低头，左右摇摆时自己能听到颈椎骨之间咯咯的响声，随着时间，响声减轻，颈部有僵硬疼痛感，早上起床感觉最明显，肩部水平位置颈部有明显弯曲，向外凸，高一时颈部就出现不舒服，初中时拍片检查腰椎间盘4，5之间突出0.5cm

提问时间：2020-03-07

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

您好，根据您描述的这个情况，二十岁的年龄，是个典型的颈椎病开始的症状，主要是因为习惯的姿势造成的，没有劳动，也不参加训练，活动方式太少，坐的时间长，当然长期久站，低头弯腰用力太累，也可以造成这种痛苦，但是还是第一个原因多。

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