孕妇贫血是食补还是药补好

食补当然比药补好但是在十分严重的时候还是要进行药补才行你平常多吃一些补血的食物如：动物的肝是补血的最佳食品.还有蜂蜜也是最好的补血品等等.防治贫血除了适当的药物治疗外营养饮食非常重要.瘦牛肉瘦猪肉奶蛋黄动物肝脏动物血以及绿叶蔬菜水果粗粮中含有丰富的铁及维生素其中以猪肝蛋黄海带黑芝麻等补血效果最好.但食补时应注意滋补而不油腻且每餐不宜过多。