问患者提问

我是年轻女孩，可是身体却很不好。希望医生

睡眠不足，睡眠质量差晚上睡觉心慌，最近才有的毛孔粗大眼下有脂肪粒白发，掉发手心出汗肠胃运动变慢月经量减少，还有乳腺增生性改变.我该怎么办？我才19岁啊。是不是多运动可以改善这些状况呢？

提问时间：2020-06-09

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

你好，根据你描述的情况，多考虑是由于内分泌紊乱导致的可能性是比较大的。建议你最好是多吃水果蔬菜来进行补充营养，最好是早睡早起，保证睡眠是比较好的，同时，积极的锻炼身体，来增强体质是比较好的

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