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怎样才能去掉这种情况的长时间走神

自从这次寒假开学开始快中考了只剩眼前的九十多天了出现了很想听懂课但是却想让老师自己的眼神很集中没有走神可恰恰是这种

提问时间：2020-04-28

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：失眠最好要选用中药制剂才会有好的治疗效果比如九味神安胶囊等睡前不过度用脑上床后排除一切杂念保持安静；另外注意卧室环境清静空气新鲜床铺硬软适宜

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