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睡眠贴怎么样

我最近开始感觉有些失眠了，一天到晚到晚都睡不着觉，无奈了些同事她们说睡眠贴的效果不错，但是不知道是不是真的，所以想问一下，睡眠贴怎么样？

提问时间：2020-06-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

其实睡眠贴这种东西大部分大多数是骗人的，睡眠不需要借用药物的。我教你一个办法很有效的。用两支手指头，按主太阳穴，十几秒到几十秒钟就可以了。
睡觉之前放轻松一些喝点牛奶就行了。

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