问患者提问

我总是喜欢自己一个人在一个角落默默的发呆

我总是心烦意乱，注意力往往不集中，总是想很多事情，我常常难过，想哭，就是我现在对什么都不感兴趣了，而且我现在的处境比较为难，请问我这是不是属于抑郁症想得到的帮助：请医生多给我指点和分析

提问时间：2020-02-23

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

这种情况还是有一个人心理性的原因造成的，也就是我们通常所说的精神因素平时要注意保持良好的生活习惯，饮食习惯，适当的参加户外活动，增加与外界的交流和沟通，避免受到外界的不良刺激

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