你好,可能就是你自己无意间养成的不良习惯.平时注意观察一下,你咬舌头都在什么时候,注意力集中的时候,还是没事干的时候.然后就刻意的去纠正一下,用别的方式转移一下注意力,比如说话啊,吃东西啊,唱歌什么的,或者让别人提醒你,相信你经过努力改几次就能纠正过来.
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