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吃完饭肚子就鼓着，不吃饭肚子就平了

天天吃完饭就去上课，一坐坐一上午，每天基本不运动，我的腰也胖了一圈曾经治疗情况和效果:从来没治疗过想得到怎样的帮助:帮助我剪掉肚子的赘肉，和腰的赘肉

提问时间：2020-07-20

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

您好，你这样的情况加强运动就可以了。,注意运动，多做仰卧起坐和下蹲运动，不要一吃完饭马上坐下。

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