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对于长期出海的人员有什么好的方法保养自己

对于长期出海的人员有什么好的方法保养自己对于长期出海的人员有什么好的方法保养自己的身体吗？

提问时间：2020-03-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：长期出海的人性子是热，我建议最好还是需要每天进行运动，然后最好可以，备点儿，清热除湿的中药，可以坚持使用一段时间。

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