晚上不管睡多久白天都会觉得很困

你好，这种情况一般的情况往往是有脑供血不足、高血压的情况引起的常见的。这种情况一般的情况建议做相关检查的。确诊疾病治疗的。

此种情况注意保养的。饮食要清淡的。保持心情舒畅。①以清淡而富含蛋白质,维生素的饮食为宜.②参加气功,太极拳等强调精神力锻炼的运动,提高神经的调节能力.③生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料.④眠纳多宁,卵磷脂等保健食品,有很好的调节神经功能方面的作用,有助于改善睡眠.以上是对“晚上不管睡多久白天都会觉得很困”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！