脖子右面的筋疼,我手很凉然后去脖子取暖。然后就疼了

问题分析：脖子右边的筋疼可能是由于受凉引起的，天气本身冷就容易受凉，用脖子给手取暖，必然使寒气进入会疼的。刮痧可能刮的力度不够所以没用意见建议：可以拔罐然后热敷一下就会好的。

大腿抽筋可能是由于肌肉过度紧张或者缺钙造成的。可以尝试晒晒太阳或者吃点补钙的东西看是否可以改善