你的情况可能是气血不足，肾阴虚引起的，其原因多是饮食不规律，营养不足，情志不畅，缺乏体育锻炼等有关。根据你的情况，建议你服用补气养血，滋补肾阴的药物进行治疗，可以服用十全大补丸，知柏地黄丸。
要增加营养。
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