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转呼啦圈能减肥吗

提问时间:2020-06-11
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    呼啦圈当然可以减肥,延长运动时间而且是持续性的运动,达到有氧运动的阶段,这样就可消耗身体储存的脂肪及过多的热量。

    除此之外,转呼啦圈还能加快身体的血液循环,达到运动瘦身的效果。

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