晚上入睡难,早上四,五点就醒了,八九点又瞌睡得很是

问题分析：您好!根据您的情况考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物, 可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好意见建议：多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 ，养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情