女儿8岁，70多斤。算肥胖吗？

健康指导：你好，不知道孩子是身高是多少？减肥最好的方法还是饮食加运动来调理是最好的。首先在饮食方面需要注意的是饮食要清淡不要太油腻了，早餐一定要吃（而且还有营养丰富），中餐吃七分饱就可以了（多吃蔬菜和水果），晚餐可以吃一点水果沙拉就可以了，还有就是零食不要再吃了，晚上五点之后就不要再吃任何东西了，在运动方面需要注意的是每天坚持运动二小时，可以跑步，但是必须要达到出汗的结果。