来月经吃什么好有助于排毒呢？

来月经的时候饮食调理是要多注意的，忌食辛辣刺激食物，忌食冰冷刺激性食物，油腻油炸食品也就不要吃了，太甜的食物也就不要吃，最好是清淡一点。

还要注意多吃一些有营养的食物，温热的食物，水果蔬菜会比较利于排毒，但是你要注意到水果蔬菜的选择，凉性的就不要吃了，会对月经有点影响，海鲜什么的也不要吃，反正自己的饮食调理要多注意一点的。