生的时候疼还是宫缩疼呢

生孩子虽然疼但是一旦发生宫缩，进入生产是没有退路的，再疼也是要继续的。疼痛感是逐渐增强，一步步离结束越来越近的。

放轻松一些，疼痛感就会轻一些。特别是产前，一定要保持轻松的心态，反而更利于生产，保持体力，用到生产的时候，历时更短，疼痛感也越轻。

在饮食习惯上也要注意少吃辛辣刺激性食物，太过油腻的食物，凉东西，应该清淡饮食。平时多喝水，不要喝浓茶。也要注意保暖，避免加重病情。