怎样判断月经是否规律

一般月经周期规律是指，每次来月经的日子前后不超过一个星期，每次月经来在三天到一个星期内，出血量在50至80mL左右，你十号月经就推迟比较久，有十天，但其余的都不超过一个星期，这样的月经周期可以基本说是正常的。

偶然一次的月经推迟久一点，可能是休息不好饮食不规律，精神压力引起的，只要不是长期这样那就没问题。