主动脉夹层和心脏瓣膜手术后可以剧烈运动吗

夹层手术的同时也换了心脏瓣膜，当时很危险的。距离出院已有一年4个月了。个人感觉恢复的还挺好就是要终身服药喝的是华法林。我现在的工作活动都和病以前没什么改变，每天在跑步机上一个小时快走5公里。有时还会更快些。但是心中始终有些担心毕竟是个手术过的病人。不知我这算不算是剧烈运动。做做瑜伽可以吗？希望医生给我帮助。谢谢了。