问患者提问

便秘多吃什么水果好

平时的时候三餐都很正常，而且吃的也还算是很有营养的，但是还是便秘了，去厕所的时候总是很困难，我不想吃药。想采取去别的方法。食疗的方法可以治疗便秘吗？便秘吃什么水果比较好呀？便秘多吃哪些水果比较好

提问时间：2020-04-04

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

习惯性便秘，建议从饮食运动来改善。饮食要规律，清淡，可以每天早晨空腹喝一杯蜂蜜水，每天喝酸奶，都可以帮助促进肠胃运动的，可以泡一些山楂，决明子等喝水！饮食注意多吃水果蔬菜，多喝水，多运动，保持心情舒畅。

相关问题