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女人贫血吃什么好？

我最近总是感觉特别不舒服，头晕脑胀的，检查之后才知道是贫血原因导致的，女人贫血吃什么好？

提问时间：2020-10-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

女人贫血吃益气补血的食物。出现贫血之后会导致无力没有精神睡眠质量不好，这种现象在贫血之后可以适当的吃一些大枣，阿胶，瘦肉，鸡肉，鱼肉等都能够达到缓解贫血的目的，平时也可以适当喝一些鸡汤。

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