问患者提问

睡前吃点心好嘛？

因为上高中后压力大，身体不好，被要求睡前喝牛奶配一个馒头这样好嘛？会发胖嘛？

提问时间：2020-04-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

发胖不是看什么时候吃，而是说一天吃的量有没有超过过剩的量指导意见所以如果不是过度饮食的话，一般正常的能量摄入量是可以的

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