对，不要太早补钙，而且不能过量。一般怀孕5个月左右补钙就可以了。孕妇每天摄入钙量的10001200毫克，但其中更大一部分会通过饮食获得，比如鸡蛋牛奶蔬菜等。
其余的才通过保健品（钙片）来补充。很多孕妇补钙不当也会引起便秘，希望你不会哦要多喝水。
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