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脾虚不可以吃甜的吗

平时饮食不太注意，身体状况不是很好，我一直以来都有点脾虚，但是对于这些方面不太了解，我怕乱吃东西对身体更加不好，脾虚不可以吃甜的吗，饮食怎么处理？

提问时间：2020-02-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

脾虚通常要求不吃甜、辣、腻、刺激的食物，生冷、硬的食物不能食用。你需要多吃蔬菜和水果，多吃柔软易消化的食物，多吃药草粥、薏米粥等健脾利湿的食物。
平时，你还需要适当的锻炼来增强体质，还有健脾的作用。

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