身高矮，29岁还能增高吗，求助

病情分析：要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。

建议你先做一个骨骺线方面的检查如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.意见建议：建议到医院做骨骺线检测，如果没有愈合这是有增高的机会的。

平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如：奶类（人奶牛奶 羊奶等）含钙较丰富吸收也充分可提高钙的含量再积极运动锻炼如跳高或 引体向上等注意休息和保持心情愉悦