睡眠不好，梦多，眼睛肿

晚上睡觉很早，一般9点半就睡了，可是睡着老是做梦，导致第二天一天都眼睛肿的厉害，有时候精神也不好。如果连续几天做梦，眼睛就一直肿的厉害。如果睡好觉，眼睛就会不肿了。这是肾的毛病？还是更年期的表现呢？:需要医生帮助提供远程诊断：请问医生我改怎么办，来缓解我的睡眠质量？