你好医生我的腰椎疼痛快一年的时间了，现在核磁共振的

问题分析：这么年轻，一般不首先考虑手术治疗，可以先采取综合治疗非手术治疗：腰椎间盘突出症中大多数病人可以经过非手术疗法缓解或治愈。

1绝对卧床休息，当症状初次或急性发作时，立即卧床休息。卧床3周后带腰围起床活动，3个月内不要弯腰持物动作。2持续牵引：采取骨盆牵引可以使椎间隙略为增宽，减少椎间盘内压，扩大椎管容量从而减轻对神经根的刺激或压迫。

意见建议：非急性期可以做腰背肌肉功能，加强腰肌功能。