头发干燥稀疏吃什么中药能长出一头浓密的黑发？

病情分析： 您好，头发干燥稀疏考虑是营养不够均衡或缺乏维生素，微量元素意见建议：平时要多吃含锌量较高的食物，比如鸡蛋黄，核桃，瘦肉。

维生素b是头发最重要的“维生素。粗粮中含有丰富的维生素b，所以要多吃粗粮，可以使头发生长得健康又强韧。另外，在冬季里常食富含蛋白质和维生素a、b的食物，比如核桃、芝麻、大枣、甜杏、动物肝脏、蛋黄、鱼类等的这些食物