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胡思乱想脑子不受控制

胡思乱想脑子不受控制，身上有不舒服地方就会去想，另外时时刻刻脑子里在想自己的病和症状，不停在想自己的病重复的想，回想，看到一些会想起一些，不停的想，没精神

提问时间：2020-07-20

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

你好，建议平时适当减减压，放宽心态，不去刻意理会那些胡思乱想。,可以把注意力放在外界具体的有意义的行为上，可以通过聊天，运动等宣泄不良情绪，多看看事情好的方面，一点点不舒服没有必要在意。

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