一直瞌睡想睡觉

问题分析：你好，你的情况看多因为生活不规律，睡眠时间短。导致精神疲劳引起犯困的现象。多与日常过于劳累，加上睡不好引起。

意见建议：改善不良的生活习惯，日常多注意休息。每天要保证6-8小时的睡眠时间，避免劳累。加强营养，日常多吃些蛋白质丰富，维生素丰富的食物。

祝健康。