可以用枸杞和红枣泡水喝,枸杞和红枣主要是滋补身体补血的。直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中,以开水冲泡,或者用水煮沸后服用,冲服时,注入开水后不要立即服用,应该让枸杞和红枣在水中充分浸泡后再喝,效果更好.红枣可先剪开,然后再进行冲泡。
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