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肚子有赘肉能不能消除

去年生好宝宝之后,小肚子上的赘肉越来越多,肚子有赘肉能不能消除?
提问时间:2020-03-02
答医生回复
  • 韩晓
    韩晓 主治医师
    三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科

    肚子的赘肉需要合理运动配合节制饮食减掉,也可以通过局部吸脂减掉。合理的运动主要包括全身运动和局部运动,全身运动,例如跑步,游泳,篮球,足球等有氧运动项目。

    局部运动可以选择俯卧撑,仰卧起坐等项目。

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