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我想练力气每天对墙打间接用手打大概50下有利还是有

我想练力气每天对墙打间接用手打大概50下有利还是有害对骨头有害吗

提问时间：2020-04-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您好，这样对骨头是非常不好的，对骨头的冲击力度很大，会适得其反的意见建议：您好，建议您可以小适当的运动，锻炼一下体质，打打沙包，或者是用臂力器

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