病情分析： 你好，从上面的情况来分析，运动减肥是最好的办法，现在体重增加，那是正常的。与你进食过多营养物质有关。
意见建议：建议多喝水，控制饮食，少吃肉和油腻食品，多运动，多吃蔬菜水果，减肥要持久。
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