问题分析:你好,长高的方法首先吃好:营养均衡特别补充某些营养千万别偏食更不能节食特别要补充的是蛋白质意见建议:其次生活方式充足睡眠长高的主要时间是晚11点到2点之间如果错过了这段时间你让身体怎么长呢早餐一定要吃并且多运动就可以的
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