女性在怀孕的时候，一方面由于激素水平的变化，另一方面由于自己紧张的情绪，所以经常会出现失眠的情况。一般从停经6周开始，约12周前后自然消失，不需特殊处理。
孕期需要注意休息，合理饮食，注意优质蛋白、新鲜蔬菜水果及碳水化合物的摄取。注意按期孕检。
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